Myスリムウォークing講座管理人実践記録

ダイエットを続ける上で、記録することってやっぱり続きを読む

ダイエット熱再燃。続きを読む

我慢しないことも大事なのかな。。。なんて思います。続きを読む

コチラより引用↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090602-00000137-scn-bus_all
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久々のブログです＾＾
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uターン転職・再就職をお考えの方の参考になればうれしいです。

真面目に、でも漠然と仕事しているだけでは年収アップは遠い夢。経済的安定のための第一ステップとして、30歳年収500万アップ（クリア）するためのアドバイス等のコンテンツが中心となっています。

●コチラより引用させていただきました↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080526-00000070-mai-bus_all

ビール類売り場に糖質ゼロをうたう発泡酒がずらりと並ぶ。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策で特定健診・保健指導が始まった今春、ビールメーカー４社の新商品が出そろった。発泡酒の出荷量のほぼ半分を糖質カット商品が占める勢いで、健康志向の追い風を受け定番化しそうだ。【望月麻紀】

【写真特集】 藤岡弘：“世界最大”メガトンカツと「戦い続ける」？　サントリー発泡酒ＣＭ発表

　低カロリーの「機能系」「健康系」と呼ばれるビール類は９０年代以降、繰り返し発売されてきた。だが、アルコール度数や味わいが「軽い」などの理由で消費は伸び悩み、定着しなかった。

　０１年にサントリーがカロリー５０％カットの発泡酒「ダイエット生」を発売したころから、健康系の人気がじわり上昇。０４年に第３のビールが誕生し、価格面での魅力が低下した発泡酒では、健康志向の付加価値がある商品に人気が集まるようになった。昨年、アサヒビールが業界初の糖質ゼロの「スタイルフリー」（発泡酒）を発売すると、当初計画の１．４倍の８３０万ケース（大瓶２０本換算）を売り上げた。

　キリンビールも今年２月に糖質ゼロ発泡酒「麒麟ＺＥＲＯ（キリンゼロ）」を発売。アルコール分３％の軽さが特徴で、「水代わりに飲める軽い飲み口が好評」（広報担当者）。年間計画を１．５倍の６００万ケースに上方修正した。

　３月には、サントリーが発泡酒「ゼロナマ」を、サッポロビールは「軽さだけでなく味にこだわる」ことを強調して糖質カットビール「ビアファイン」を発売。今年１〜３月の発泡酒出荷量に占める糖質カット商品の割合は４６．５％に達した。さらに４月にもサッポロは糖質ゼロ発泡酒「ビバライフ」を投入している。

　メーカーには「５月の企業の健康診断で需要が増えるのでは」との計算もあるが、「目新しさで売れているだけで、一気に膨らんだ市場自体がメタボ状態。勝ち残れるのは一部」と冷静な声も聞かれる。


●思う

僕の個人的経験だと、お酒は習慣になるので、本気で痩せたい人にとってはその習慣自体を無くすほうがやせるには近道だと思うが・・・

こんにちは。久しぶりの投稿になってしまってすみません。

私はどうしているかといいますと・・・相変わらずダイエットの研究をしております。


最初は食事の見直しで中々の結果を得ることが出来ましたが、カロリーに依存しすぎた過剰な食事制限は、精神的ストレス、あるいはそれによる反動での、ケーキなどの過剰摂取に発展することに最近気づき始めました・・・。

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こんにちは。おずまんです。お久しぶりです＾＾

しばらくこっちのブログの更新をしていませんでしたが・・・近況はというと・・・


とりあえず、現状維持といったところでしょうか。

まぁそれなりに、食知識もついてきているということもあり、以前のような無謀な飲食をすることはほとんど無くなったのも、現状維持の要因であろう。

それに、それが辛いというわけでもない。

事からだに関してだけ言えば、実に調子がよい。

人は（っていうか自分がか？）変化を好まないということもあるのか、最初は馬鹿食いできなくなることに悲しさもあったが、もう10代でもないわけだし・・・

でも、慣れてしまえば、本当になんてことは無い。

実に快適ライフであります。

こんな風に、みんなが生活習慣を見直すことができればいいのになぁ・・・